Alors que le rôle de parent à l’ère du numérique est déjà bien difficile, la coparentalité complique encore plus la situation. En effet, il n’est pas rare que l’utilisation des écrans par les enfants devienne une source de conflit, surtout si leurs parents ont des attentes ou des méthodes différentes.
Pourtant, fixer des limites d’utilisation cohérentes est indispensable pour leur garantir une certaine continuité et une relation saine à la technologie. Nous avons donc demandé à la spécialiste de la thérapie familiale Maria Guerrero quelques conseils pour définir des règles de temps d’écran en cas de séparation ou de divorce – et la manière dont Qustodio peut y contribuer.
Procédez par étapes
En fonction de votre relation avec l’autre parent de votre enfant, vous avez peut-être des difficultés à établir toutes vos règles à la fois. Le cas échéant, vous pouvez toujours commencer doucement : choisissez d’abord un aspect de l’utilisation de la technologie qui doit faire l’objet d’une décision. Cela vous évitera de vous disperser pendant votre conversation et vous aidera à faire une pause plus facilement s’il y a des tensions.
Si vous ne savez pas trop par où commencer, jetez un coup d’œil à l’accord numérique de Qustodio. Il comprend un certain nombre d’idées pour entamer et orienter la discussion.
Ne craignez pas de définir des règles de base
De nombreux parents séparés ont du mal à dire non à leurs enfants sans se sentir coupables. Selon Maria Guerrero, cela peut être dû à leur volonté de « compenser leur absence, montrer leur amour ou soulager leur sentiment de culpabilité ». Pourtant, fixer des limites permet de protéger les enfants, leur apportant bien plus à long terme. D’ailleurs, les solutions de contrôle parental telles que Qustodio sont un excellent moyen de définir des règles régulières et cohérentes sans dispute.
Accordez la priorité au bien-être de votre enfant
En cas de conflit, vous devez accorder une priorité absolue à votre enfant. Résoudre un désaccord ne consiste pas à s’imposer ou s’incliner face à son autre parent, mais à trouver une solution qui lui profitera. Si vous rencontrez un obstacle lors de votre conversation, prenez un peu de recul, en gardant à l’esprit les besoins de votre enfant, pas vos désirs.
Créez des règles sur la base d’éléments factuels
Lors de vos échanges, appuyez-vous sur la recherche pour ne pas vous laisser influencer par vos émotions. Plutôt que d’essayer de vous convaincre mutuellement, concentrez-vous sur les éléments factuels qui définissent une relation saine à la technologie. Fournissez à l’autre parent de votre enfant des renseignements sur la définition d’un temps d’écran raisonnable, l’impact de l’utilisation des écrans avant d’aller au lit et les effets de la technologie sur la concentration de votre enfant. Vous aurez ainsi des conversations plus fructueuses et moins susceptibles d’entraîner des disputes.
Évitez toute critique ou insulte devant votre enfant
Critiques et insultes risquent non seulement de détériorer votre communication entre adultes mais aussi de nuire à votre enfant. Les jeunes exposés à des conflits entre leurs parents – assistant à une dispute ou servant d’intermédiaires, par exemple – ressentent une plus grande peur de l’abandon. Par ailleurs, il vous sera bien plus difficile de convaincre votre enfant de suivre vos règles si vous lui montrez que vous et son autre parent avez eu du mal à vous mettre d’accord. C’est pourquoi il est indispensable de faire front commun quand vous souhaitez définir des règles de temps d’écran, en évitant d’avoir ce genre de discussion devant votre enfant.
Comment l’application Qustodio peut-elle aider ?
Blocages et limites
Une fois que vous avez établi des règles à deux, les outils de contrôle parental de Qustodio en facilitent l’application. Vous pouvez notamment :
- fixer des limites d’utilisation quotidiennes
- bloquer les applications et les sites Web inappropriés
- suspendre Internet en un clic
- programmer des moments sans écran
Toutes ces fonctionnalités vous permettront de faire respecter les règles que vous avez définies, où que votre enfant se trouve.
Surveillance de l’activité
Qustodio vous offre un certain nombre de moyens de voir l’utilisation que votre enfant fait de ses appareils. Recevez des résumés d’activité directement par e-mail ou rendez-vous dans l’application pour parents afin d’obtenir des renseignements plus détaillés, notamment sur ce qu’il ou elle a regardé et quand. Vous pouvez également activer des alertes d’activité : si votre enfant commence à utiliser une nouvelle application ou tente d’accéder à un site Web bloqué, vous le saurez aussitôt.
Participation de l’autre parent
La fonctionnalité Parent supplémentaire de Qustodio a été conçue spécialement pour aider les coparents à surveiller leurs enfants ensemble. Elle permet à chaque personne d’utiliser ses propres données d’accès au même compte afin d’éviter tout partage de mot de passe. Vous pouvez ainsi vous connecter séparément pour gérer le temps d’écran de votre enfant et surveiller l’utilisation de ses appareils, avec la possibilité de recevoir des rapports d’activité par e-mail.
Si vous avez déjà un compte Qustodio, il vous suffit d’accéder à la page Compte puis à la section Parent supplémentaire, d’ajouter l’adresse e-mail de l’autre parent et d’appuyer sur Inviter maintenant. Nous lui enverrons un message l’invitant à utiliser votre compte pour commencer sa surveillance immédiatement.
Grâce à une combinaison entre les outils de contrôle parental de Qustodio et les conseils d’experte de Maria Guerrero, vous et l’autre parent de votre enfant serez sur la bonne voie pour en encourager le bien-être sans stress.
