{"id":22564,"date":"2024-06-25T08:00:45","date_gmt":"2024-06-25T08:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.qustodio.com\/?p=22564"},"modified":"2025-06-20T07:43:12","modified_gmt":"2025-06-20T07:43:12","slug":"mode-emploi-limites-utilisation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.qustodio.com\/fr\/blog\/mode-emploi-limites-utilisation\/","title":{"rendered":"Mode d\u2019emploi de Qustodio : les limites d\u2019utilisation"},"content":{"rendered":"

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Dans l\u2019id\u00e9al, le temps d\u2019\u00e9cran doit non seulement pr\u00e9senter un caract\u00e8re \u00e9ducatif et ludique<\/span>,<\/span> mais aussi toujours \u00eatre contrebalanc\u00e9 par des activit\u00e9s hors ligne. Assurez-vous donc que celui de<\/span> vos enfants<\/span> respecte ces crit\u00e8res en utilisant Qustodio afin de fixer des limites d\u2019utilisation et de programmer des pauses r\u00e9guli\u00e8res pour chaque jour de la semaine. Regardez la vid\u00e9o ci-dessous pour d\u00e9couvrir ces options et poursuivez votre lecture pour <\/span>obtenir<\/span> plus de d\u00e9tails.<\/span><\/p>\n

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Fixez des limites d\u2019utilisation quotidiennes<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Tout d\u2019abord, connectez-vous \u00e0 votre tableau de bord et s\u00e9lectionnez l\u2019enfant pour qui vous souhaitez fixer des limites. Dans <\/span>D\u00e9finir des r\u00e8gles ><\/b> Limites quotidiennes<\/b>, vous pouvez s\u00e9lectionner une limite d\u2019utilisation propre \u00e0 chaque jour de la semaine \u00e0 l\u2019aide du bouton rotatif correspondant. Cela permet de fixer des limites moins strictes lorsque <\/span>l\u2019enfant en question<\/span> a besoin de son appareil pour ses devoirs et plus strictes lorsque vous souhaitez l\u2019obliger \u00e0 passer plus de temps dehors. C\u2019est vous qui d\u00e9cidez !<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Pr\u00e9voyez des moments sans \u00e9cran<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Outre la configuration de limites d\u2019utilisation quotidiennes, vous pouvez pr\u00e9voir les moments pendant lesquels vos enfants peuvent \u2013 ou ne peuvent pas \u2013 utiliser leurs appareils\u00a0: sur l\u2019\u00e9cran correspondant \u00e0 leur profil, rendez-vous dans <\/span>R\u00e8gles > Routines<\/b> pour cr\u00e9er un \u00ab\u00a0emploi du temps\u00a0\u00bb adapt\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n

Commencez par s\u00e9lectionner <\/span>Ajouter une routine<\/b>. Vous pouvez alors choisir parmi des ensembles de r\u00e8gles pr\u00eates \u00e0 l\u2019emploi pour vous lancer de mani\u00e8re simple et rapide. Nous vous recommandons de bloquer les appareils pendant la nuit afin que vos enfants profitent d\u2019un <\/span>bon rythme de sommeil<\/span><\/a> : s\u00e9lectionnez<\/span> Heure du coucher<\/b>, fixez les horaires et les jours qui vous conviennent, puis enregistrez-les. Si vous souhaitez \u00e9galement pr\u00e9voir des moments sans Internet dans la soir\u00e9e pour moins de distractions, s\u00e9lectionnez <\/span>Concentration<\/b> et r\u00e9p\u00e9tez l\u2019op\u00e9ration.<\/span><\/p>\n

Outre le recours \u00e0 ses ensembles de r\u00e8gles pr\u00eates \u00e0 l\u2019emploi, vous pouvez d\u00e9finir vos propres moments sans \u00e9cran : s\u00e9lectionnez <\/span>Ajouter une routine > Personnaliser >\u00a0<\/b><\/p>\n

Blocage des appareils<\/b>, puis choisissez le type de blocage que vous souhaitez appliquer \u2013 soit la suspension d\u2019Internet, soit le blocage complet des appareils. Nommez votre routine, indiquez le(s) jour(s) et le(s) cr\u00e9neau(x) horaire(s) qu\u2019elle concerne et cliquez sur <\/span>Enregistrer la routine<\/b>. Vos routines personnalis\u00e9es s\u2019appliqueront chaque semaine selon le(s) jour(s) et le(s) cr\u00e9neau(x) horaire(s) fix\u00e9(s).<\/span><\/p>\n

Notez que si vous avez un ancien forfait Qustodio, vous verrez<\/span> P\u00e9riodes d\u2019interdiction<\/b> au lieu de <\/span>Routines<\/b>. Dans ce cas, basculez le bouton <\/span>Interdire certains horaires<\/b> vers la droite et d\u00e9cidez de quand\u00a0 bloquer les appareils de vos enfants. Surlignez les cr\u00e9neaux horaires concern\u00e9s en rouge pour en faire des moments sans \u00e9cran.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

D\u00e9cidez de ce qui se passe en cas de d\u00e9passement d\u2019une limite<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Lorsque vos enfants atteignent une limite d\u2019utilisation quotidienne, il existe deux cas de figure. <\/span>C\u2019est alors \u00e0 vous de d\u00e9cider ce qui se passe dans l\u2019onglet <\/span>Param\u00e8tres <\/b>: vous pouvez soit bloquer toute navigation pour emp\u00eacher <\/span>leur<\/span> acc\u00e8s aux applications et \u00e0 Internet, soit verrouiller <\/span>leur<\/span> appareil enti\u00e8rement. Dans ce cas, les fonctions essentielles telles que les appels d\u2019urgence restent disponibles. Nous vous recommandons de toujours discuter avec<\/span> vos enfants<\/span> des limites que vous configurez pour \u00e9viter toute surprise !<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Activez les alertes<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement activer l\u2019option <\/span>M\u2019alerter<\/b> afin de recevoir une notification lorsque<\/span> vos enfants atteignent<\/span> une limite d\u2019utilisation et ainsi de garder un \u0153il sur <\/span>leur<\/span> temps d\u2019\u00e9cran en toute simplicit\u00e9. Si vous remarquez qu<\/span>\u2019ils ou elles atteignent leurs<\/span> limites quotidiennes assez vite, envisagez peut-\u00eatre de <\/span>leur<\/span> parler \u00e0 nouveau de <\/span>leur<\/span> temps d\u2019\u00e9cran.<\/span><\/p>\n

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