[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px|||||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
<\/p>\n
Alors que les appareils sont devenus indispensables \u00e0 la fois aux parents, aux enseignants et aux enfants, nous sommes un grand nombre \u00e0 \u00e9prouver le sentiment d\u00e9sagr\u00e9able qu\u2019il est de plus en plus compliqu\u00e9 de g\u00e9rer notre temps d\u2019\u00e9cran, qu\u2019il pr\u00e9sente un caract\u00e8re \u00e9ducatif ou non. D\u2019ailleurs, cette difficult\u00e9 ne concerne pas uniquement les jeunes. Toute la famille peut donc tirer parti de strat\u00e9gies de gestion de la technologie au travail et pendant le temps libre.<\/span><\/p>\n Mais comment s\u2019y prendre ? Voici <\/span>5\u00a0conseils pour<\/b> trouver l\u2019\u00e9quilibre entre temps d\u2019\u00e9cran et apprentissage<\/b> en adoptant de bonnes habitudes num\u00e9riques et en profitant de la technologie ensemble.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Imaginer une <\/span>routine num\u00e9rique<\/span> bas\u00e9e sur l\u2019\u00e2ge de votre enfant peut vous offrir un outil utile, tout en l\u2019aidant \u00e0 comprendre ses propres limites en la mati\u00e8re. Lors de votre phase d\u2019\u00e9laboration, <\/span>r\u00e9fl\u00e9chissez aux moments auxquels votre enfant peut utiliser ses appareils, aux endroits d\u00e9di\u00e9s \u00e0 cette utilisation et \u00e0 la mani\u00e8re de s\u2019en servir.<\/b> Si vous souhaitez \u00e9tablir des p\u00e9riodes sans \u00e9cran sans devoir recourir \u00e0 un minuteur ou v\u00e9rifier sans arr\u00eat l\u2019heure pour savoir quand votre enfant peut acc\u00e9der \u00e0 certains appareils, nous vous recommandons de tester un<\/span> outil de contr\u00f4le parental<\/span><\/a>. Vous pourrez ainsi \u00e9laborer un programme \u00e0 l\u2019avance et vous concentrer sur vos moments en famille !<\/span><\/p>\n Si votre enfant a re\u00e7u un appareil \u2013 Chromebook<\/a>, par exemple \u2013 \u00e0 l\u2019\u00e9cole, expliquez-lui clairement que celui-ci est r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 un usage scolaire, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019aller sur les r\u00e9seaux sociaux, de visionner des vid\u00e9os en streaming ou de naviguer sur le Web. De la m\u00eame mani\u00e8re, <\/span>si vous lui avez achet\u00e9 un ordinateur, une tablette ou un t\u00e9l\u00e9phone portable, vous pouvez l\u2019encourager \u00e0 ne pas l\u2019utiliser pour les devoirs. <\/b>Gr\u00e2ce \u00e0 cette distinction entre appareil personnel et appareil scolaire, vous contribuerez \u00e0 bien marquer la limite entre divertissement et devoirs.<\/span><\/p>\n En outre, il peut \u00eatre utile de d\u00e9terminer les endroits o\u00f9 votre enfant peut acc\u00e9der \u00e0 ses divers appareils \u2013 jeux vid\u00e9o dans les parties communes et devoirs dans une salle d\u00e9di\u00e9e avec un bureau, par exemple. D\u2019ailleurs, ces r\u00e8gles peuvent \u00e9galement vous aider, en tant que parent, \u00e0 <\/span>dissocier vie professionnelle et vie priv\u00e9e<\/b>, si vous utilisez un ordinateur ou une tablette au travail !<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Un grand nombre d\u2019entre nous adorent apprendre des choses \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision ou en ligne. En effet, le format vid\u00e9o peut \u00eatre pratique quand il s\u2019agit d\u2019explorer un domaine et d\u2019assimiler des informations. Mais quelle quantit\u00e9 de contenu propos\u00e9e par les cha\u00eenes YouTube pr\u00e9sente une r\u00e9elle dimension instructive ? M\u00eame si cette plateforme propose une cat\u00e9gorie \u00c9ducation, son syst\u00e8me de r\u00e9gulation n\u2019est pas tr\u00e8s efficace. Par cons\u00e9quent, une grande partie de cette cat\u00e9gorie ne pr\u00e9sente pas vraiment un caract\u00e8re \u00e9ducatif et v\u00e9hicule m\u00eame des informations impr\u00e9cises dans certains cas.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Voici quelques m\u00e9thodes pour <\/span>inciter votre enfant \u00e0 regarder des s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es et des vid\u00e9os en ligne plus pertinentes :<\/b><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/03\/14143552\/Blog_5tipstoHelpBalanceScreenTimeandLearningInsideImage.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbHelping kids balance screen time and learning\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbBlog_5tipstoHelpBalanceScreenTimeandLearningInsideImage\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Passer des heures devant un \u00e9cran sans faire de pause peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de concentration, une d\u00e9t\u00e9rioration du sommeil et une fatigue oculaire, notamment en cas de s\u00e9ances de devoirs prolong\u00e9es. Pour <\/span>trouver l\u2019\u00e9quilibre entre temps d\u2019\u00e9cran et apprentissage<\/span>, il vaut mieux <\/span>prendre de courtes pauses \u2013 de 5 \u00e0 10 minutes toutes les heures, par exemple<\/b> \u2013 que se reposer plus longtemps apr\u00e8s \u00eatre rest\u00e9 plusieurs heures d\u2019affil\u00e9e sur un appareil. Essayez de faire en sorte que votre enfant interrompe ses devoirs naturellement pour se lever, aller chercher un verre d\u2019eau, prendre un peu l\u2019air ou faire autre chose qui l\u2019aide \u00e0 se d\u00e9connecter et \u00e0 se reconcentrer.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n1.<\/b>\u00a0 <\/span>D\u00e9terminez quand, o\u00f9 et comment utiliser un \u00e9cran<\/b><\/h2>\n
2.<\/b>\u00a0 <\/span>Triez le contenu disponible \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision ou en ligne<\/b><\/h2>\n
\n
\u00a0<\/h2>\n
3.<\/b>\u00a0 <\/span>D\u00e9terminez des moments ou des activit\u00e9s sans \u00e9cran<\/b><\/h2>\n