[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00a0\u00bb background_enable_color=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″ da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px|auto||auto|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb||0px||false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
L\u2019ASMR conna\u00eet une explosion de popularit\u00e9 en ligne depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es. Il suffit de saisir cet acronyme sur YouTube pour trouver plus de 5 millions de vid\u00e9os ! Rien qu\u2019au cours des 3 derni\u00e8res ann\u00e9es, <\/span>le nombre de recherches li\u00e9es \u00e0 l\u2019ASMR a grimp\u00e9 de plus de 140 %.<\/b> Le hashtag associ\u00e9 est souvent utilis\u00e9 sur TikTok et Instagram, renvoyant \u00e0 des milliers et des milliers de vid\u00e9os.<\/span><\/p>\n \u00ab D\u2019accord, vous dites-vous certainement. Statistiques int\u00e9ressantes\u2026 Mais <\/span>qu\u2019est-ce que l\u2019ASMR, au juste ?<\/b> \u00bb Examinons cette<\/span> tendance Internet qui s\u2019est r\u00e9pandue aux quatre coins du monde.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n L\u2019ASMR est une <\/span>agr\u00e9able sensation de picotement ou de frisson \u00e0 l\u2019effet apaisant qui se propage du cuir chevelu au bas du dos<\/b> en r\u00e9ponse \u00e0 un certain stimulus visuel, auditif, olfactif ou cognitif. Il peut s\u2019agir de gestes sp\u00e9cifiques effectu\u00e9s avec lenteur ou de sons comme le chuchotement d\u2019une personne qui raconte une histoire, le bruissement des pages d\u2019un livre que l\u2019on tourne ou m\u00eame le m\u00e2chonnement d\u2019un aliment. Par extension, on utilise \u00e9galement ce terme pour d\u00e9signer la pratique consistant \u00e0 procurer cette sensation.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Cet acronyme anglais signifie \u00ab <\/span>autonomous sensory meridian response<\/i><\/b> \u00bb (r\u00e9ponse autonome sensorielle m\u00e9ridienne). Et, bien que ce terme semble savant, il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 par la communaut\u00e9 scientifique : il a \u00e9t\u00e9 <\/span>imagin\u00e9 en 2010<\/b> par Jennifer Allen, la cr\u00e9atrice d\u2019un groupe Facebook d\u00e9di\u00e9, qui souhaitait une appellation plus recherch\u00e9e que \u00ab <\/span>sensation \u00e9trange mais agr\u00e9able<\/span><\/a> \u00bb, des mots alors d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9s sur des forums en ligne pour d\u00e9crire le ph\u00e9nom\u00e8ne.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Tout le monde n\u2019\u00e9prouve pas cette sensation, mais <\/span>les personnes qui r\u00e9agissent aux signaux de l\u2019ASMR peuvent entrer dans un \u00e9tat de relaxation et d\u2019apaisement.<\/b> Imaginez ce que vous ressentez lorsque quelqu\u2019un passe sa main dans vos cheveux ou que vous entendez votre chat ronronner sur vos genoux. D\u2019ailleurs, les r\u00e9actions peuvent \u00eatre si intenses que certains plongent m\u00eame dans une quasi-transe.<\/span><\/p>\n Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, cette pratique autrefois limit\u00e9e \u00e0 une communaut\u00e9 restreinte est devenue si populaire qu\u2019elle n\u2019attire plus simplement un public \u00e0 la recherche de fourmillements. <\/span>Ses adeptes souhaitent notamment :<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Jennifer Allen est la premi\u00e8re personne \u00e0 avoir utilis\u00e9 ce terme, en 2010,<\/b> lorsqu\u2019elle a cr\u00e9\u00e9 son \u00ab ASMR Group \u00bb sur Facebook et en a fait la promotion en tant que forum consacr\u00e9 \u00e0 cette sensation, lequel a fini par prendre de l\u2019ampleur et devenir une v\u00e9ritable communaut\u00e9.<\/span><\/p>\n Ph\u00e9nom\u00e8ne portant enfin un nom sp\u00e9cifique, <\/span>l\u2019ASMR a alors commenc\u00e9 \u00e0 faire des adeptes sur YouTube et d\u2019autres plateformes de partage de vid\u00e9os.<\/b> Des cr\u00e9ateurs tels que<\/span> WhisperingLife ASMR<\/span><\/a>, l\u2019ASMRtiste \u00e0 l\u2019origine de certaines des premi\u00e8res vid\u00e9os pleines de chuchotements publi\u00e9es sur le c\u00e9l\u00e8bre service de streaming (<\/span>Whisper 1 – hello!<\/span><\/i>), se sont mis \u00e0 publier r\u00e9guli\u00e8rement des vid\u00e9os destin\u00e9es \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de cette niche.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Puis cette pratique a consid\u00e9rablement gagn\u00e9 en popularit\u00e9, avec toujours plus de<\/span> recherches Google<\/span><\/a> et de vid\u00e9os regard\u00e9es chaque ann\u00e9e.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=IHtgPbfTgKc\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le gain de popularit\u00e9 consid\u00e9rable de l\u2019ASMR en fait une v\u00e9ritable tendance sur les r\u00e9seaux sociaux, notamment TikTok. Contrairement aux cr\u00e9ateurs du service de streaming YouTube, dont les vid\u00e9os sont souvent longues et denses, <\/span>les ASMRtistes de ce r\u00e9seau social proposent un format court con\u00e7u pour attirer ses utilisateurs<\/b> avec des vid\u00e9os qui durent en g\u00e9n\u00e9ral une \u00e0 deux minutes seulement.<\/span><\/p>\n En raison de la grande quantit\u00e9 de contenu publi\u00e9e sur TikTok, <\/span>l\u2019ASMR est \u00e0 l\u2019origine de nombreux m\u00e9langes de tendances :<\/b> vous pouvez d\u00e9sormais ravir vos oreilles avec des vid\u00e9os qui vous proposent d\u2019\u00e9couter la d\u00e9gustation ou la cuisson d\u2019aliments, l\u2019\u00e9talement de soins pour la peau ou encore une s\u00e9ance de m\u00e9nage quotidienne, pour ne nommer que certaines des tendances de la plateforme.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Aspiration, mastication ou encore d\u00e9glutition : l\u2019ASMR d\u00e9gustation recouvre un <\/span>large \u00e9ventail de bruits que l\u2019on fait quand on savoure un plat d\u00e9licieux.<\/b> Alors que ceux-ci peuvent r\u00e9pugner certaines personnes, ils provoquent une agr\u00e9able sensation de fourmillement chez d\u2019autres.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Les vid\u00e9os d\u2019ASMR d\u00e9gustation ont beaucoup de choses en commun avec le<\/span> mukbang<\/span><\/a>, cette tendance virale qui consiste \u00e0 se filmer en train de manger devant un public captiv\u00e9. Mais, contrairement \u00e0 lui, qui s\u2019accompagne plut\u00f4t d\u2019un monologue ou d\u2019une histoire, <\/span>l\u2019ASMR d\u00e9gustation privil\u00e9gie les plans rapproch\u00e9s et les bruits \u00e9mis par la personne \u00e0 l\u2019\u00e9cran.<\/b><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2022\/08\/22110455\/Why-is-ASMR-so-popular-1.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbWhat ASMR feels like\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbWhy is ASMR so popular\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Une \u00e9tude publi\u00e9e en 2018<\/span><\/a> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 la mani\u00e8re dont le corps de certaines personnes r\u00e9agit aux signaux de l\u2019ASMR. En l\u2019occurrence, la fr\u00e9quence cardiaque des sujets r\u00e9ceptifs a consid\u00e9rablement baiss\u00e9, tandis que celle des participants insensibles est rest\u00e9e inchang\u00e9e.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n L\u2019une des cinq<\/span> premi\u00e8res \u00e9tudes<\/span><\/a> sur le ph\u00e9nom\u00e8ne, publi\u00e9e en 2015, montre que l\u2019ASMR pr\u00e9sente des avantages : <\/span>am\u00e9lioration du sommeil, r\u00e9duction du stress et de la mauvaise humeur ou m\u00eame soulagement de sympt\u00f4mes douloureux chroniques<\/b> dans certains cas.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Si vos enfants appr\u00e9cient cette tendance, vous vous demandez peut-\u00eatre une chose\u00a0: <\/span>l\u2019ASMR est-elle mauvaise, voire dangereuse ?<\/b> Au vu de tous les avantages mentionn\u00e9s ci-dessus, la r\u00e9ponse est simple\u2026\u00a0 Non !<\/span><\/p>\n Cependant, comme toujours en ligne, on peut vite se laisser absorber par la quantit\u00e9 infinie de contenu propos\u00e9e par telle ou telle plateforme, regardant vid\u00e9o apr\u00e8s vid\u00e9o pendant des heures.<\/span><\/p>\n Par ailleurs, compte tenu des aspects th\u00e9rapeutiques de l\u2019ASMR, <\/span>de nombreuses personnes s\u2019en servent pour s\u2019endormir plus facilement, ce qui peut finir par se transformer en une habitude difficile \u00e0 perdre.<\/b> Et s\u2019exposer \u00e0 la<\/span> lumi\u00e8re bleue des \u00e9crans avant de se coucher<\/span><\/a> peut perturber le rythme biologique, ce qui ralentit au contraire l\u2019endormissement.\u00a0<\/span><\/p>\n Enfin, en raison d\u2019une popularit\u00e9 croissante et de la mani\u00e8re dont se filment les ASMRtistes (plans rapproch\u00e9s et bruits de bouche ou autre), <\/span>on remarque une augmentation du nombre de vid\u00e9os pornographiques suivant le mod\u00e8le de l\u2019ASMR.<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Pour <\/span>encourager le visionnage d\u2019un contenu ASMR sain et positif,<\/b> vous pouvez :<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n Alors que tout le monde n\u2019est pas sensible \u00e0 l\u2019ASMR, certains de ses adeptes n\u2019osent souvent pas en parler \u00e0 leurs amis ni \u00e0 leur famille, car cette pratique est parfois consid\u00e9r\u00e9e comme \u00e9trange ou ridicule.<\/span><\/p>\n Pour les aider \u00e0 se sentir bien quant \u00e0 leurs pr\u00e9f\u00e9rences en ligne, <\/span>discutez r\u00e9guli\u00e8rement avec vos enfants de leurs centres d\u2019int\u00e9r\u00eat et des raisons pour lesquelles l\u2019ASMR leur pla\u00eet.<\/b> On ne sait jamais : cela pourrait devenir un passe-temps pour toute la famille !<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019ASMR conna\u00eet une explosion de popularit\u00e9 en ligne depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es. 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Que signifie \u00ab ASMR \u00bb ?<\/b><\/h2>\n
Pourquoi les gens aiment-ils l\u2019ASMR ?<\/b><\/h2>\n
\n
Qui a lanc\u00e9 l\u2019ASMR ?<\/b><\/h2>\n
Comment la pratique de l\u2019ASMR se manifeste-t-elle sur TikTok ?<\/b><\/h2>\n
L\u2019ASMR d\u00e9gustation, c\u2019est quoi ?<\/b><\/h2>\n
L\u2019ASMR est-elle b\u00e9n\u00e9fique ?<\/b><\/h2>\n
L\u2019ASMR est-elle s\u00fbre ?<\/b><\/h2>\n
Comment prot\u00e9ger les enfants adeptes de l\u2019ASMR ?<\/b><\/h2>\n
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