{"id":49814,"date":"2025-06-10T08:00:03","date_gmt":"2025-06-10T08:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.qustodio.com\/?p=49814"},"modified":"2025-06-10T13:42:31","modified_gmt":"2025-06-10T13:42:31","slug":"le-controle-parental-pour-les-preados-et-les-ados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.qustodio.com\/fr\/blog\/le-controle-parental-pour-les-preados-et-les-ados\/","title":{"rendered":"Guide d\u2019utilisation du contr\u00f4le parental pour les pr\u00e9ados et les ados"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bbRGBA(255,255,255,0)\u00a0\u00bb background_enable_color=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb65px\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-80px||-80px||false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb3233.8px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb48px|auto||auto|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb90px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Entre les devoirs \u00e0 faire pour l\u2019\u00e9cole et l\u2019envie de rester en contact avec leurs camarades, <\/span>les pr\u00e9ados et les ados passent de plus en plus de temps sur les \u00e9crans<\/b> \u00e0 mesure qu\u2019ils grandissent, aspirant par ailleurs \u00e0 plus de vie priv\u00e9e et d\u2019autonomie. Les prot\u00e9ger sur Internet tout en favorisant cette ind\u00e9pendance peut donc devenir un v\u00e9ritable num\u00e9ro d\u2019\u00e9quilibriste.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

C\u2019est pourquoi de nombreuses familles se servent d\u2019un<\/span> outil de contr\u00f4le parental<\/span><\/a> pour les accompagner dans ce voyage. Mais avec autant d\u2019applications et d\u2019informations, par o\u00f9 commencer ? <\/span>Ce guide rassemble des recommandations \u00e9mises par des experts et pr\u00e9sentes dans nos propres recherches pour vous aider \u00e0 vous lancer rapidement<\/b> et \u00e0 promouvoir de bonnes habitudes num\u00e9riques chez vos pr\u00e9ados et\/ou ados. Vous avez des enfants plus jeunes ? Consultez notre<\/span> guide pour les moins de 8 ans<\/span><\/a>.<\/span>
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Ayez des discussions ouvertes sur les avantages et les inconv\u00e9nients de la technologie<\/b><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Avant toute installation d\u2019un outil de contr\u00f4le parental sur les appareils de vos enfants, nous vous sugg\u00e9rons de commencer par leur parler. Ils seront bien plus enclins \u00e0 respecter vos r\u00e8gles sans se plaindre s\u2019ils se sentent impliqu\u00e9s dans leur \u00e9laboration. <\/span>L\u2019<\/b>accord num\u00e9rique<\/b><\/a> de Qustodio, cr\u00e9\u00e9 sp\u00e9cialement pour les pr\u00e9ados et les ados, est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 associer vos enfants \u00e0 ces d\u00e9cisions.<\/b> Proposant des sujets de discussion destin\u00e9s \u00e0 orienter votre r\u00e9flexion collective en mati\u00e8re de recours \u00e0 la technologie, il vous d\u00e9crit comment fixer des limites raisonnables qui conviennent \u00e0 tout le monde.<\/span>
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

G\u00e9rez l\u2019utilisation des r\u00e9seaux sociaux<\/b><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Les r\u00e9seaux sociaux jouent un r\u00f4le croissant au cours de l\u2019adolescence, qu\u2019ils permettent de discuter avec des amis ou de suivre les derni\u00e8res tendances. La plupart de ces plateformes indiquent que leurs utilisateurs doivent avoir au moins 13 ans, mais c\u2019est \u00e0 vous de d\u00e9cider si vos enfants sont<\/span> pr\u00eats \u00e0 utiliser les r\u00e9seaux sociaux<\/span><\/a>. Le cas \u00e9ch\u00e9ant, <\/span>vous devez prendre les mesures n\u00e9cessaires pour assurer leur protection et<\/b> les encourager \u00e0 se montrer raisonnables<\/b><\/a>.<\/b> Qustodio offre un certain nombre de fonctionnalit\u00e9s pr\u00e9vues \u00e0 cet effet.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Tous les r\u00e9seaux sociaux utilis\u00e9s par vos enfants sont r\u00e9pertori\u00e9s dans la section Jeux et applications de leur profil. Vous pouvez soit les bloquer soit leur associer une limite d\u2019utilisation. <\/span>Restreindre l\u2019acc\u00e8s aux r\u00e9seaux sociaux \u00e0<\/b> moins de 30 minutes<\/b><\/a> par jour am\u00e9liore la sant\u00e9 mentale<\/b>, donc nous vous recommandons de ne pas d\u00e9passer cette dur\u00e9e, et m\u00eame de rester en-de\u00e7\u00e0 dans l\u2019id\u00e9al. Si vous remarquez qu\u2019une plateforme sp\u00e9cifique a des effets n\u00e9gatifs sur vos ados, nous vous sugg\u00e9rons de la bloquer compl\u00e8tement.<\/span>
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Configuration rapide de Qustodio : applications des r\u00e9seaux sociaux<\/span><\/h5>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    \n
  1. Acc\u00e9dez \u00e0 la page <\/span>R\u00e8gles<\/b>, puis s\u00e9lectionnez <\/span>Jeux et applis<\/b> et basculez le bouton vers la droite.<\/span><\/li>\n
  2. Utilisez le <\/span>menu d\u00e9roulant<\/b> situ\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chaque application pour en bloquer l\u2019acc\u00e8s ou lui associer des limites d\u2019utilisation. Nous recommandons d\u2019interdire toutes ces applications aux pr\u00e9ados et d\u2019en limiter l\u2019utilisation \u00e0 30 minutes quotidiennes pour les ados.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/26161439\/2023-06-Blog_GuideParentalControlsTweensTeens_InsideImage_Social.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bblemon8 for teens, a safety guide for parents\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbGames & apps\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Planifiez des moments sans \u00e9cran<\/b><\/h2>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Les sp\u00e9cialistes conseillent<\/span> 2 heures de temps d\u2019\u00e9cran par jour au maximum<\/b><\/a> pour les pr\u00e9ados \u2013 avec une plus grande souplesse pour les ados. Il faut donc g\u00e9rer davantage les moments o\u00f9 vos enfants profitent de leur temps d\u2019\u00e9cran \u00e0 mesure qu\u2019ils grandissent.<\/span><\/p>\n

    Qustodio propose des routines pr\u00e9configur\u00e9es, qui permettent de bloquer les appareils pendant certains cr\u00e9neaux horaires. Nous vous recommandons d\u2019ajouter Heure du coucher \u00e0 l\u2019emploi du temps de votre enfant. Ses appareils seront ainsi bloqu\u00e9s entre 21 h et 7 h du dimanche au jeudi, pour lui garantir un <\/span>sommeil de qualit\u00e9 sans distraction<\/span><\/a>. Vous pouvez m\u00eame personnaliser ces routines comme bon vous semble, afin de les adapter au rythme de votre famille et de <\/span>planifier d\u2019autres moments sans \u00e9cran<\/b>, tels que les repas.<\/span><\/p>\n

    \u00a0<\/span>Si vous avez des enfants plus \u00e2g\u00e9s et que vous souhaitez les laisser g\u00e9rer leur temps sans leur imposer de limites strictes, vous pouvez activer des alertes \u00e0 la place. Vous recevrez alors une notification par e-mail s\u2019ils d\u00e9passent un certain temps d\u2019\u00e9cran. Libre \u00e0 vous ensuite de d\u00e9cider s\u2019ils en ont fait bon usage ou s\u2019il vaut mieux qu\u2019ils fassent une pause.<\/span><\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Configuration rapide de Qustodio : routines et alertes de dur\u00e9e quotidienne<\/span><\/h5>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

      \n
    1. Acc\u00e9dez \u00e0 la page <\/span>R\u00e8gles<\/b> et s\u00e9lectionnez <\/span>Routines<\/b>.<\/span><\/li>\n
    2. Cliquez sur <\/span>Ajouter une routine<\/b> et choisissez Heure du coucher.<\/span><\/li>\n
    3. V\u00e9rifiez que l\u2019heure et les jours fix\u00e9s vous conviennent, puis cliquez sur <\/span>Enregistrer la routine<\/b>. <\/span>Remarque : non seulement les pr\u00e9ados et les ados ont besoin de dormir de 8 \u00e0 12 heures par nuit<\/span><\/a>, mais leurs appareils doivent aussi \u00eatre verrouill\u00e9s au moins une heure avant l\u2019extinction des feux, donc il vous faudra peut-\u00eatre les bloquer plus t\u00f4t dans la soir\u00e9e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Si vous pr\u00e9f\u00e9rez configurer des alertes de dur\u00e9e quotidienne, suivez les instructions ci-dessous :<\/span><\/p>\n

        \n
      1. Acc\u00e9dez \u00e0 la page <\/span>R\u00e8gles<\/b>, puis s\u00e9lectionnez <\/span>Limites d\u2019utilisation quotidiennes<\/b>.<\/span><\/li>\n
      2. Utilisez le bouton rotatif pour d\u00e9finir une limite de temps d\u2019\u00e9cran de 2 heures par jour environ.<\/span><\/li>\n
      3. Au-dessous des param\u00e8tres, d\u00e9sactivez <\/span>Verrouiller la navigation<\/b> et <\/span>Verrouiller l\u2019appareil<\/b>. Activez <\/span>M\u2019alerter<\/b>. Vous recevrez d\u00e9sormais une alerte lorsque vos enfants atteignent leur limite de 2 heures.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/26161513\/2023-06-Blog_GuideParentalControlsTweensTeens_InsideImage_Time.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bblemon8 for teens, a safety guide for parents\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbTime limits\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

        Favorisez de bonnes habitudes<\/b><\/h2>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Un excellent moyen de s\u2019assurer que les ados se montrent raisonnables en mati\u00e8re de contenu et de dur\u00e9e consiste \u00e0 <\/span>engager la conversation sur leur utilisation de la technologie au bon moment.<\/b> Qustodio vous permet de cerner directement leurs habitudes num\u00e9riques pour vous faciliter la t\u00e2che.<\/span><\/p>\n

        Une fois que vous avez configur\u00e9 notre protection sur les appareils de vos enfants, rendez-vous dans votre tableau de bord pour lire le r\u00e9sum\u00e9 de leur activit\u00e9 quotidienne, hebdomadaire et mensuelle ou consulter leur fil d\u2019activit\u00e9, qui r\u00e9pertorie chaque d\u00e9tail dans l\u2019ordre chronologique. Vous pouvez \u00e9galement en <\/span>recevoir un petit aper\u00e7u directement dans votre bo\u00eete de r\u00e9ception.<\/b> Lorsque vous installez Qustodio, ce param\u00e8tre est activ\u00e9 par d\u00e9faut, ce qui vous permet de recevoir des r\u00e9sum\u00e9s quotidiens et hebdomadaires. Vous pouvez modifier cette fr\u00e9quence sur votre page Compte. Nous vous recommandons de vous servir de ces rapports pour entamer la conversation avec vos ados.<\/span>
        \n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

        Configuration rapide de Qustodio : rapports par e-mail<\/span><\/h5>\n

        [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

          \n
        1. Connectez-vous \u00e0 Qustodio et acc\u00e9dez \u00e0 la page <\/span>Compte<\/b>.<\/span><\/li>\n
        2. Faites-la d\u00e9filer jusqu\u2019\u00e0 <\/span>Notifications<\/b>.<\/span><\/li>\n
        3. Assurez-vous que les options <\/span>Rapports quotidiens<\/b> et <\/span>Rapports hebdomadaires<\/b> sont activ\u00e9es.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          [\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2023\/06\/13132539\/2023-04-Blog_GuideParentalControlsUnder8s_InsideImage_ActivitySummary-1.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bblemon8 for teens, a safety guide for parents\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbParental controls teens & tweens\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

          Encouragez un contenu positif et une utilisation productive<\/b><\/h2>\n

          [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.20.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

          Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019effectuer des recherches pour un expos\u00e9 ou d\u2019essayer de r\u00e9soudre un probl\u00e8me de math\u00e9matiques complexe, vos enfants vont probablement s\u2019aider d\u2019Internet. Cependant, la Toile d\u00e9borde d\u2019informations, donc ils peuvent vite se laisser d\u00e9concentrer et absorber par sa quantit\u00e9 infinie de contenu sans rapport avec leurs devoirs. Heureusement, Qustodio peut <\/span>les aider \u00e0 rester concentr\u00e9s<\/b> lorsqu\u2019ils utilisent leurs appareils.<\/span><\/p>\n

          Ses<\/span> filtres Web<\/span><\/a> de base sont activ\u00e9s automatiquement lors de sa configuration. Ils emp\u00eachent l\u2019acc\u00e8s aux sites dont le<\/span> contenu est pr\u00e9occupant<\/span><\/a>, c\u2019est-\u00e0-dire class\u00e9 dans l\u2019une des cat\u00e9gories suivantes notamment :<\/span><\/p>\n