Per molti genitori quella di un bambino inquieto che si calma all’istante quando gli viene consegnato un dispositivo è una scena familiare. Grazie ai colori vivaci e ai suoni accattivanti, i dispositivi attirano rapidamente l’attenzione dei bambini e li mettono, almeno temporaneamente, di buon umore. Quando si tratta di sviluppare il linguaggio, le abilità sociali e motorie, però, non c’è niente di meglio di un’interazione pratica e reale, lontano dalla gratificazione istantanea degli schermi.
Per questo motivo, molte famiglie si rivolgono a sistemi di controllo parentale per gestire il tempo che i propri figli trascorrono davanti agli schermi. Ma qual è il modo migliore per iniziare? Mettendo insieme i consigli degli esperti e le nostre ricerche, questa guida vi aiuterà a organizzarvi rapidamente e a iniziare a costruire le abitudini sane che auspicate per i membri più giovani della vostra famiglia.
Discussioni aperte sui pro e i contro della tecnologia
Prima di installare i controlli parentali sui dispositivi dei ragazzi, è bene parlarne con loro. Coinvolgerli in questo processo li aiuterà a capire le ragioni per cui si sta cercando di regolamentare l’uso del loro dispositivo, riducendo così le discussioni in futuro. L’accordo digitale di Qustodio, creato appositamente per i minori di 8 anni, è uno strumento utile da utilizzare come spunto di discussione. Con argomenti di conversazione che incoraggiano i bambini a riflettere sul modo in cui usano la tecnologia e su come li fa sentire, questo strumento consente di concordare senza problemi le modalità di utilizzo dei dispositivi in casa, spiegando al contempo il motivo per cui i limiti sono importanti.
Salvaguardare i momenti senza schermi e stabilire limiti di tempo
Gli esperti consigliano un massimo di 2 ore di schermo al giorno per i bambini di età inferiore agli 8 anni, includendo il tempo dedicato a scopi didattici. Per i bambini di età inferiore ai 5 anni, si raccomanda non più di un’ora, e meno è meglio è. Strumenti di controllo parentale come Qustodio offrono una serie di modalità per garantire che i ragazzi non superino questo limite massimo.
Per cominciare, Qustodio prevede restrizioni di tempo già impostate: basta attivarli. In questo modo, i dispositivi dei bambini rimarranno bloccati tra le 20.00 e le 7.00 di ogni giorno, aiutandoli a dormire bene e senza distrazioni. È possibile personalizzare questi orari limitati in base agli impegni della famiglia: è preferibile salvaguardare anche altri momenti in cui gli schermi andrebbero evitati, come ad esempio durante i pasti.
Inoltre, si consiglia di stabilire limiti di tempo quotidiani pari o inferiori a 2 ore. Se i bambini hanno bisogno di tempo extra per finalità didattiche, è possibile adeguare i limiti in modo semplice. Creare questa routine regolare e bloccare automaticamente i dispositivi senza dover chiedere ai bambini di spegnerli è un ottimo modo per instaurare buone abitudini ed evitare discussioni.
Configurazione rapida di Qustodio: restrizioni di tempo e limiti di tempo giornalieri
- Dalla pagina Regole, selezionare Restrizioni di tempo
- Attivare il pulsante. Il dispositivo del bambino sarà ora bloccato dalle 20.00 alle 7.00 di ogni giorno.
- Bloccare gli altri intervalli di tempo evidenziandoli in rosso. Gli studi dell’American Academy of Sleep Medicine indicano che i bambini sotto gli 8 anni dovrebbero dormire dalle 9 alle 13 ore ogni notte e che i dispositivi dovrebbero essere disabilitati almeno un’ora prima di andare a letto. È quindi opportuno prolungare le restrizioni di tempo predefinite affinché siano attive almeno dalle 18.00 o dalle 19.00.
- A questo punto, tornare alle Regole
- Selezionare Limiti di tempo giornalieri
- Utilizzare il tastierino per impostare un limite. Gli esperti concordano in generale sul fatto che i bambini sotto gli 8 anni dovrebbero trascorrere al massimo 2 ore di tempo davanti a schermi di alta qualità, per cui si consiglia di fissare questo limite entro un massimo di 2 ore al giorno.
Creare uno spazio sicuro per esplorare la rete
È facile che i bambini più piccoli si imbattano involontariamente in contenuti inappropriati, per cui è particolarmente importante proteggerli dalle aree della rete dedicate a un pubblico adulto. Ecco perché Qustodio è dotato di filtri web di base, che impediscono automaticamente l’accesso a siti con contenuti incentrati su:
- Gioco d’azzardo
- Violenza
- Pornografia
- Stupefacenti
- Alcolici
- Oscenità
È possibile personalizzare le impostazioni nella misura desiderata per limitare l’accesso ad altre categorie di contenuti o a siti web specifici.
Configurazione rapida di Qustodio: Filtri web
- Dalla pagina delle Regole, andare su Filtri web
- Verificare la lista di categorie di contenuti consentiti (contrassegnata da una spunta verde) e bloccati (contrassegnata da un cerchio rosso) di default
- Se si desidera bloccare altre categorie, cliccare sui 3 puntini accanto a ciascuna di essere e scegliere Blocca. Poiché quasi tutte le piattaforme di social media limitano la partecipazione ai maggiori di 13 anni, è meglio bloccarle tutte. Si consiglia di bloccare anche altri siti che consentono di interagire facilmente con estranei o di spendere denaro, come i siti di chat, i forum e i siti di shopping.
Gestire giochi e app insieme
Scegliere i giochi e utilizzarli insieme è una soluzione vantaggiosa per tutti: i bambini possono continuare a sviluppare le proprie abilità sociali e i genitori hanno il pieno controllo di ciò che guardano. Se il bambino vuole scaricare un’applicazione di cui non si sa molto, leggere le classificazioni per età e le descrizioni sull’app store è un buon punto di partenza, mentre le guide alla sicurezza delle applicazioni di Qustodio forniscono una visione più dettagliata per comprenderne l’adeguatezza.
Detto questo, sappiamo che tenere fisicamente d’occhio tutti i giochi usati dai ragazzi può essere complicato. Qustodio consente di visualizzare un elenco di tutte le app a cui i bambini hanno avuto accesso sui loro dispositivi e di impostare le regole di utilizzo desiderate. Raccomandiamo di impostare blocchi e limiti di tempo per assicurarsi che prediligano il gioco offline: naturalmente i giochi manuali sono un modo più sicuro per sviluppare le capacità motorie rispetto ai giochi solo su schermo.
Consigliamo inoltre di utilizzare Qustodio per attivare le notifiche delle app: in questo modo si riceverà una notifica ogni volta che il bambino utilizza una nuova app per la prima volta. Così, se scarica un’applicazione non approvata dai genitori, è possibile controllarne immediatamente il grado di sicurezza e stabilire le regole desiderate.
Configurazione rapida di Qustodio: Giochi e app
- Dalla pagina Regole, andare su Giochi e app, poi attivare il pulsante
- Usare il menù a tendina accanto a ciascuna app per bloccarle o impostare limiti di tempo. Poiché quasi tutte le piattaforme di social media limitano la partecipazione ai maggiori di 13 anni, consigliamo di bloccare tutte le piattaforme. Inoltre, per i bambini di età inferiore agli 8 anni si raccomanda di bloccare anche app che consentono di interagire con estranei come Omegle e giochi con contenuti per adulti o violenti come Bitlife e Fornite.
- Torna alla pagina Regole e vai su YouTube. Gli esperti raccomandano di bloccare l’accesso a youtube.com e all’applicazione YouTube per i minori di 8 anni a causa dell’ampia gamma di contenuti generati dagli utenti.
Tenere d’occhio l’attività dei bambini
Utilizzare i dispositivi insieme è il modo migliore per garantire che i bambini rimangano sicuri ed equilibrati, ma sappiamo che questo non è sempre possibile. Il controllo parentale permette di vedere cosa fanno i ragazzi anche quando non si è fisicamente presenti e fornisce un’ottima panoramica delle loro abitudini a lungo termine che altrimenti non sarebbe possibile ottenere. Con Qustodio, questo è possibile sia attraverso la dashboard per i genitori che attraverso i resoconti delle attività giornaliere e settimanali inviati direttamente alla casella di posta elettronica.
Configurazione rapida di Qustodio: Resoconti attività
- Accedere a Qustodio e vai alla pagina del tuo Account
- Selezionare Notifiche
- Per i bambini al di sotto degli 8 anni, attivare i pulsanti accanto a Resoconto giornalieri via email e Riepilogo settimanale via email.
Gettare le basi per un approccio sano alla tecnologia in questa giovane età porterà benefici ai ragazzi per gli anni a venire. Ma non deve essere per forza complicato. Con pochi semplici passaggi, gli strumenti di controllo parentale aiutano a creare abitudini sane e a evitare che i bambini passino troppo tempo davanti agli schermi, consentendo loro di imparare, giocare e crescere nel modo migliore.
