[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16.1″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_color=”on” min_height=”65px” custom_padding=”0px||0px||true|false” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”-80px||-80px||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” da_disable_devices=”off|off|off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row _builder_version=”4.19.4″ _module_preset=”default” min_height=”3233.8px” custom_margin=”48px|auto||auto|false|false” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” min_height=”90px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Entre as tarefas escolares e a socializa\u00e7\u00e3o, <\/span>as telas se tornam uma parte cada vez mais inevit\u00e1vel da vida das crian\u00e7as<\/b> conforme ficam mais velhas. At the same time, teens and tweens want more privacy and autonomy. Ao mesmo tempo, adolescentes e pr\u00e9-adolescentes desejam mais privacidade e autonomia. Podem ser necess\u00e1rios verdadeiros malabarismos para mant\u00ea-los seguros online enquanto seu caminho para a independ\u00eancia \u00e9 trilhado.\u00a0<\/span><\/p>\n Por isso, muitas fam\u00edlias recorrem a <\/span>controles parentais<\/span><\/a> como aux\u00edlio nessa jornada. Mas com tantas ferramentas – e tanta informa\u00e7\u00e3o – por a\u00ed, por onde come\u00e7ar? <\/span>Combinando recomenda\u00e7\u00f5es de especialistas e nossa pr\u00f3pria pesquisa, este guia ajudar\u00e1 voc\u00ea a se preparar rapidamente<\/b> e come\u00e7ar a promover o uso positivo de dispositivos para seus filhos adolescentes. Tem filhos mais novos? Confira tamb\u00e9m nosso <\/span>guia para crian\u00e7as menores de oito anos<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Antes de instalar controles parentais nos dispositivos de seus filhos, \u00e9 uma boa ideia conversar com eles sobre o assunto primeiro. Os adolescentes em particular estar\u00e3o muito mais propensos a seguir os limites que voc\u00ea estabeleceu e ficar\u00e3o bem menos ressentidos com eles, desde que se sintam envolvidos ao longo do caminho. <\/span>O <\/b>contrato digital<\/b><\/a> Qustodio, criado especialmente para adolescentes e pr\u00e9-adolescentes, ajuda a envolver seus filhos nessas decis\u00f5es<\/b>. Com pontos de discuss\u00e3o para orientar a reflex\u00e3o sobre o uso de tecnologia de sua fam\u00edlia, o contrato informa voc\u00ea sobre como estabelecer limites saud\u00e1veis em fam\u00edlia com os quais todo mundo ficar\u00e1 satisfeito.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u00c0 medida que as crian\u00e7as chegam \u00e0 adolesc\u00eancia, as m\u00eddias sociais desempenham um papel cada vez maior em suas vidas – seja para conversar com amigos ou acompanhar as \u00faltimas tend\u00eancias. A maioria das plataformas de m\u00eddia social afirma que seus usu\u00e1rios devem ter mais de 13 anos, embora seja voc\u00ea quem decide se o seu filho adolescente est\u00e1 <\/span>pronto para come\u00e7ar a usar uma m\u00eddia social<\/span><\/a>. Em caso afirmativo, <\/span>\u00e9 importante tomar medidas para garantir que ele fique seguro e <\/b>desenvolva um relacionamento saud\u00e1vel<\/b><\/a> com a rede. O Qustodio oferece v\u00e1rias formas de fazer isso.<\/span><\/p>\n Todos os aplicativos sociais que seu filho usa aparecer\u00e3o em uma lista na se\u00e7\u00e3o de jogos e aplicativos de seu perfil. A partir da\u00ed, voc\u00ea pode escolher se deseja bloque\u00e1-los ou definir um limite de tempo. <\/span>Reduzir o uso de m\u00eddias sociais para <\/b>menos de 30 minutos<\/b><\/a> por dia \u00e9 associado \u00e0 melhoria da sa\u00fade mental<\/b> – por esse motivo, recomendamos definir esse limite como um m\u00e1ximo absoluto e, idealmente, ainda menos tempo. Se voc\u00ea perceber que plataformas espec\u00edficas t\u00eam efeitos negativos sobre seu filho adolescente, recomendamos que voc\u00ea as bloqueie completamente.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/26161439\/2023-06-Blog_GuideParentalControlsTweensTeens_InsideImage_Social.png” alt=”lemon8 for teens, a safety guide for parents” title_text=”Apps” align=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Os especialistas recomendam um <\/span>m\u00e1ximo de duas horas por dia<\/b><\/a> para pr\u00e9-adolescentes – com um pouco mais de flexibilidade para adolescentes. Isso significa que o tipo de tempo de tela que seus filhos t\u00eam, e quando o usam, torna-se mais importante \u00e0 medida que crescem.<\/span><\/p>\n O Qustodio vem com rotinas predefinidas que permitem agendar bloqueios de dispositivos ao longo do dia. Recomendamos adicionar a hora de dormir \u00e0 programa\u00e7\u00e3o do seu filho. Isso bloquear\u00e1 os dispositivos dele entre as 21 e as 7 horas, de domingo a quinta-feira, ajudando-o a ter um <\/span>sono de qualidade sem distra\u00e7\u00f5es<\/span><\/a>. Personalize suas rotinas o quanto quiser para se adequa\u00e7\u00e3o \u00e0 agenda de sua fam\u00edlia e <\/span>proteja outros momentos que tamb\u00e9m devem ser livres de tela<\/b>, como a hora do jantar.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea tem adolescentes mais velhos e deseja incentiv\u00e1-los a administrar seu pr\u00f3prio tempo sem definir limites r\u00edgidos, voc\u00ea pode ativar os alertas. Isso significa que voc\u00ea receber\u00e1 um e-mail informando quando eles tiverem usado uma certa quantidade de tempo de tela. Voc\u00ea pode ent\u00e3o decidir se seu filho adolescente est\u00e1 usando de forma positiva ou precisa de uma pausa.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Se preferir definir alertas para limites de tempo di\u00e1rios, siga as instru\u00e7\u00f5es abaixo:<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2024\/02\/26161513\/2023-06-Blog_GuideParentalControlsTweensTeens_InsideImage_Time.png” alt=”lemon8 for teens, a safety guide for parents” title_text=”Time limits” align=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Uma \u00f3tima maneira de ajudar seus filhos adolescentes a desenvolver autoconsci\u00eancia quando se trata do mundo digital \u00e9 <\/span>conversar abertamente sobre o uso da tecnologia no momento certo<\/b>. O Qustodio oferece informa\u00e7\u00f5es diretas sobre os h\u00e1bitos on-line de seu filho para facilitar essa tarefa.<\/span><\/p>\n Depois de configurar a prote\u00e7\u00e3o nos dispositivos de seus filhos, acesse seu painel para ver um resumo de suas atividades di\u00e1rias, semanais e mensais ou acesse a linha do tempo de seu filho para ver tudo em ordem cronol\u00f3gica. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode <\/span>receber uma vis\u00e3o geral r\u00e1pida diretamente em sua caixa de entrada de e-mail<\/b>. Quando voc\u00ea instalar o Qustodio, isso estar\u00e1 ativado por padr\u00e3o – ent\u00e3o voc\u00ea receber\u00e1 um resumo di\u00e1rio e semanal das atividades. Voc\u00ea pode editar suas prefer\u00eancias para a frequ\u00eancia de recebimento na p\u00e1gina da sua conta. Recomendamos usar esses relat\u00f3rios como um ponto de partida para discuss\u00e3o com seu filho adolescente.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/static.qustodio.com\/public-site\/uploads\/2023\/06\/13132539\/2023-04-Blog_GuideParentalControlsUnder8s_InsideImage_ActivitySummary-1.png” alt=”lemon8 for teens, a safety guide for parents” title_text=”Parental controls teens & tweens” align=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Se os seus filhos est\u00e3o pesquisando para um trabalho ou tentando resolver um problema complicado de matem\u00e1tica, eles provavelmente est\u00e3o recorrendo \u00e0 internet para obter ajuda. No entanto, com tanta informa\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel, \u00e9 f\u00e1cil se desviar e cair em armadilhas de conte\u00fado n\u00e3o relacionado. Use o Qustodio para <\/span>ajudar seus filhos a manter o foco<\/b> quando estiverem usando seus dispositivos.<\/span><\/p>\n Quando voc\u00ea configura a prote\u00e7\u00e3o, os <\/span>filtros da web<\/span><\/a> b\u00e1sicos do Qustodio s\u00e3o aplicados automaticamente. Eles impedem o acesso a sites com <\/span>conte\u00fado preocupante<\/span><\/a> como:<\/span><\/p>\n Voc\u00ea pode <\/span>personalizar suas configura\u00e7\u00f5es o quanto quiser<\/b> para proteger ou supervisionar ainda mais seu filho adolescente. Al\u00e9m de bloquear categorias e sites, voc\u00ea tamb\u00e9m pode ativar alertas para conte\u00fado que voc\u00ea deseja que seu filho acesse, mas sobre o qual voc\u00ea deseja saber.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.20.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\nConverse abertamente sobre os pr\u00f3s e contras da tecnologia\u00a0<\/b><\/h2>\n
Modere o uso das m\u00eddias sociais<\/b><\/h2>\n
Configura\u00e7\u00e3o r\u00e1pida do Qustodio: aplicativos de m\u00eddia social<\/span><\/h5>\n
\n
Cultive os momentos sem tela<\/b><\/h2>\n
Configura\u00e7\u00e3o r\u00e1pida do Qustodio: rotinas e alertas de limite de tempo di\u00e1rio<\/span><\/h5>\n
\n
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Concentre-se na conscientiza\u00e7\u00e3o e na forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos<\/b><\/h2>\n
Configura\u00e7\u00e3o r\u00e1pida do Qustodio: resumos por e-mail<\/span><\/h5>\n
\n
Mantenha seus filhos adolescentes focados em conte\u00fado positivo e produtivo\u00a0<\/b><\/h2>\n
\n
Configura\u00e7\u00e3o r\u00e1pida do Qustodio: filtragem da Web<\/span><\/h5>\n